TRÄNING VECKA 8
Antal dagar tränade på gymmet: 3 (måndag, tisdag, onsdag)
Övrig träning: 20 minuter Orbitrek (söndag och torsdag). Långpromenader i relativt raskt tempo (söndag, måndag, tisdag, onsdag).
Jag har tränat ganska hårt hela veckan och gått långa promenader efteråt och känner nu att kroppen nog tagit lite stryk. Tror jag ska ta det lite lugnare nästa vecka. Jag har haft ganska ont i kroppen, inte som träningsvärk utan mer vanlig värk. Speciellt i benen och i fötterna. Inte bra.
Annars känns det bra att ha kommit igång med långpromenaderna igen. När snön är borta ska jag börja jogga också!
SV: håller med dig. men jag tror (och hoppas) att det är photoshopat.. annaars hade det vart rätt grymt haha! kram
tack så mycket, det har jag haft =)
hoppas du också haft det!
SV: tack så mycket! Desamma:)
jo allt bra här med! :D
görs då? :)
sv; jaa, det är inte alls kul med olika webläsare så.. hela designer kan ju bli fuckade!
åååh, så irriterande! så var det med bikinin jag beställde med, överdelen skulle komma v 16 och underdelen v 20, men valde att få båda i samma leverans för det känns ju värdelöst att få dom fyra veckor emellan :P
Duktigt !!
Orkar inte träna så mycket eftersom jag jobbar as mkt :(
Ja, det är bra med regelbunden träning. Promenader låter bra, själv promenerar jag ibland 6 ggr/veckan, så jag känner igen, att man kan få ganska ont i benen, kan bli för mkt av det goda. Bra med variation också. Ha en fin söndag. Hej från ingegerd
Du verkar energisk och duktig. Träning är ju bra i alla former. Det där med promenader känner jag igen.Jag promenerar ungefär 6 ggr/vka...kan bli lite värk i benen, men då får man vila.Ha en fin söndagkväll.
